编写童谣表格怎么写内容(编写童谣表格怎么写内容图片)
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1、如何让孩子自觉按时起床?
“晚上不睡,早上不起”似乎成籽很多家庭孩子的现状,这也使得太多爸爸妈妈为之头疼。因为这严重影禹了孩子正常作息,进而影响到了孩子身体健康以及学习效果。那么究竟该如何做才能让孩子自己按时起床。
一、为自己行动负责
孩子之所以这么做,很大程度上是有一种依整心理。总觉得父母会叫自己起床,甚至是为自己请假。改变这一现象父母的做法就是,事先和孩子说好,让他自己上闹钟,如果闹钟过了还不起床,那么父母是不会叫你的,而且更不会送你去。这样一来,孩子基本上会迟到几次,独自承担迟到后果会让孩子明白他必须对自己行为负责。
二、父母以身作则
在很多家庭也许有这样一个怪现状,那就是父母睡到很晚要求孩子早起去学习。往往会让孩子感觉很不满意,也就造成了孩子慢慢不按时起床。这个时候父母的做法是,最好和孩子一样建立良好的作息习惯,自己也早睡早起,用自己的行动影响孩子。
三、制订时间表
除开以上两条以外,父母最好和孩子制订一张作息时间表,最好详细订立出是间安排。父母在此期间也进监督,从一点一滴开始培养时间习惯,慢慢的孩子敢就能按时起床。在恰当时候,家长也可以给予奖励。
按时起床只是良好行为习惯一部分,因此父母应该把更多的注意力孩子日常行动培养上。从点滴之间培养孩子,让孩子健康成长起来。
我从宝宝上幼儿园后不久就已经注意到时间对他没有概念,然后就开始引导宝宝要学会有时间观念,首先从早睡早起做起,开始时还要我过去喊起床,后来我给他买了一个小闹钟⏰把时间都设定好,只要闹钟⏰一响他就会自己起床,可是起床后穿衣洗漱又有点拖拉,我简直不知道怎么办了?
尤其是上一年级开始早上时间特别紧,然后我就问他早起洗漱穿衣需要多长时间完成,通过他自己报给我的我又适当调整了一下,早上起床6:30分、穿衣洗漱10分钟、然后阅读20分钟、10分钟眼睛眺望远方或绿植、早餐时间20分钟出门七点半,到达学校7:40分钟。早上每天都一样除了周末可以晚期半小时。晚上睡前十分钟洗漱,8:40上床睡觉,晚上睡觉睡觉从不更改,经过一段时间也就不用就我们家长喊了,自己很自觉的就去做这些。有了规律后我也轻松了
第一,首先家长要安排睡前阅读,不要做刺激游戏,睡前读几篇故事,保证睡眠质量,一定要早睡,九点上床,九点半入睡,早晨买个好听的吸引他的闹钟,一起起床一起刷牙,我小孩三岁,读书一年多从未赖床
首先要让孩子知道按时起床是他自己的事情,而不是家长的事情。
如果孩子不能按时起床,那么就要让他感受可能会迟到这个结果,而不是,快要迟到了家长匆忙的叫孩子起床,快速的送孩子去学,就是为了不让他迟到。久而久之,孩子知道,不管自己什么时候起床,自己肯定不会迟到的,自然也就不会重视按时起床的重要性了。 如果让孩子自己感受了几次没有按时起床而迟到的后果,那么他自己就会重视按时起床的重要性,就会自觉主动的按时起床。
其次,可以适当的用一些激励机制。
这里的激励主要是内在激励,而不是说通过外在的奖励。可以通过绘制一些表格,将孩子起床时间进行一个描绘,孩子可以通过曲线图直观的看到自己的进步或退步,重新激起内在的动力。
最后,按时起床,只不过是一个良好的行为习惯之一,它和其他习惯是相关联的,如按时完成作业,早睡等,所以关键要培养孩子独立自主的能力。
家长要学会放手,给孩子锻炼的机会,不要以为孩子还小,总替孩子操操办。家长学会放手,是孩子向前迈出去的重要前提。
如何让孩子按时起床?这个问题可能是很多刚上幼儿园的家长总会思考的问题,我也一样的想过,并实践过。
说实话,还未上幼儿园的小朋友多睡觉对他们的生长发育是好的,只是上学了我们就得有规矩,有时间观念了。
我儿子在未上学前,其实瞌睡都是不多的那类,一醒就到处倒腾,但是睡眠时间很不固定,就是有时晚上很晚睡,早上很晚起,有时天刚黑,一觉睡到四五点开始玩耍,主要问题都是午觉的睡觉时间在影响,有时不睡,有时很晚睡。
上学后,也是一个调整过程,因为幼儿园有午睡,他是躺着睡不着的。开始十一点睡,早上八点多起床还要拼命的叫喊才懒羊羊慢悠悠的起来,后来十点睡,反正每次睡觉和起床都让家长很费神,他也不开心。
最后,我和他制定了作息时间表,协议好他得按照时间表作息,并握着他的手签字画押,哈哈!他问我怎么不签字,我说我制定表已经就同意了!
果然,他居然很遵守我们的约定,每天看看时间表,看看墙上的钟,几点该干嘛他都很遵守,早上七点起床,他叫我调好闹钟,闹钟一响,翻身爬起来!这点不得不表扬他一下!
所以,我们要让孩子按时起床,作息必须得规律,晚上早睡,他才能睡够时间,早上起床就不会那么困难,制定作息时间表也会让他更有时间观念,做事更容易有计划得进行。
从宝贝一岁半开始,每天早上6:30播放童谣和儿歌让孩子在愉悦的音乐中慢慢醒来,然后留出一到五分钟的亲昵时间,和孩子聊聊天,最后开始穿衣比赛和刷牙比赛。等孩子七点钟坐到餐桌上的时候,用小贴纸给个大大的奖励!
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