分层优化关键词(分层优化模型)
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1、书背不进去怎么办?
如果是默背可换用读出来,帮助集中注意力2将内容分层并找出关键词,先记关键词,整体把握,在对每一层扩充3联想记忆4利用句子间联系,如注意关联词、递进关系等给你些方法:1 在背书前一定要理解全文,然后熟读几遍。
2 在1的基础上,把文字信息化成图象(或其他更生动的信息链),发挥你最大的想象力把书的内容在大脑里过一遍,再看一遍书核实。
3 把1熟读和2中的内容综合,凭印象渐渐背诵(生一些也没关系)。背一遍就看一遍,防止有背错。
4 这样反复,就可以倒背如流还有一些是根据一些人的经验总结的:
1 当天晚上能背出,但是很生,可以在谁前在头脑中默想一遍,第二天早上再背可达效果。
2 如果上述步骤都丝毫无效,只能用死办法(对于实在背不出的东西)。就是每天读几遍,也不用过多,少则几天,多则几周,谁都可以背出了。
要解决书背不进去的问题,首先,我们一定要知道自己背不进去书的原因,可能是因为我们对书不理解,那这个时候我们一定要把书理解透,之后再去背,如果是自己定不下心,我们可以让自己先听几首舒缓的音乐,如果是环境比较嘈杂,我们可以换一个安静的地方,一定可以解决这个问题
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